Fakty są takie, że większość mężczyzn ma obsesję na punkcie swojej „męskości”. Panowie są bowiem zdania, że rozmiar penisa ma ogromne znaczenie. Większość ponadto jest niezadowolona z wielkości swojego przyrodzenia. Drodzy panowie, zanim jednak zaczniecie desperacko poszukiwać skutecznych bądź mniej skutecznych, naturalnych bądź tych bardziej „drastycznych” i inwazyjnych, sprawdźcie rozmiar penisa. Może okaże się, że nie jest z nimi tak źle i ich wielkość mieści się w europejskich normach?

Co o rozmiarze penisa mówią statystyki?

W latach 1938-1963 w Instytucie Kinsey’a zostały przeprowadzone badania dotyczące szeroko pojętej seksualności. Badania te obejmowały także rozmiar penisa. Pomiary zostały przeprowadzone wśród kilku tysięcy mężczyzn na całym świecie. Badania, które przeprowadzono w tym instytucie dawały odpowiedź na wiele nurtujących pytań, w tym tych, które dotyczyły średniej wielkości męskich członków.

Na podstawie badań ustalono, że średnia długość penisa w stanie erekcji waha się w granicach od piętnastu centymetrów do szesnastu centymetrów. Kinsey – człowiek odpowiedzialny za wyniki badań ustalił również, że około trzydzieści sześć procent panów posiada penisa, którego obwód wynosi 11,3 do 12,5 centymetrów (pomiary były dokonywane od podstawy członka).

Choć od zakończenia tychże badań minęło już kilkadziesiąt lat, ich wyniki nadal uważane są za aktualne. Trzeba jednak wziąć poprawkę na fakt, że od tamtego czasu średnia wielkość ciała stale rośnie, a to ze względu na to, że lepiej się odżywiamy. Aczkolwiek trzeba wiedzieć, że nikt jeszcze nie ustalił, czy penis rośnie w taki sam sposób jak pozostała część ciała oraz czy jego rozmiar są większe niż penisy mierzone podczas badań Instytutu Kinsey’a.

Analizując wyniki badań, które uzyskał instytut można dojść do następujących wniosków. Około 24,6 procent mężczyzn posiada penisy, których długość wynosi około 15,96 centymetrów. Badania wykazały również, że panowie, którzy pochodzą z Europy Środkowej mają penisy, których długość jest o półtora razy większa aniżeli członki u Azjatów. Natomiast penisy Afrykańczyków są półtora razy większe aniżeli członki mężczyzn – Europejczyków. Wniosek jest więc taki, iż Azjaci mają najmniejsze penisy.

Jak dobrze sprawdzić rozmiar penisa?

Istnieją sposoby, by poznać rozmiar penisa. Trzeba jednak wiedzieć, że nie wszystkie członki są idealnie proste. Niektóre mogą być zakrzywione do góry. Na szczęście istnieje metoda, by w sposób obiektywny zmierzyć wielkość penisa. By tego dokonać specjaliści zalecają, by pomiary wykonywać w stanie wzwodu, nie uwzględniając kształtu penisa.

By poznać długość penisa należy linijkę przyłożyć bardzo blisko brzucha, pamiętając jednocześnie o tym, by zbyt mocno brzucha nie przyciskać. Rozmiar penisa należy liczyć, wychodząc z tego punktu, a kończąc na zakończeniu żołędzi. Nie należy wykonywać pomiarów penisa w stanie spoczynku (czyli tak zwanego zwiotczenia). Wyniki mogą być bowiem niemiarodajne. A to z tego względu, że u tego samego mężczyzny pomiary mogą się różnić. Powodem tego stanu rzeczy jest kilka czynników, a wśród nich między innymi: stres, temperatura penisa, stan psychiczny. Okazuje się bowiem, że mają one wpływ na przepływ krwi w penisie w stanie spoczynku.

Jeżeli panowie chcą sprawdzić, jaki jest rozmiar penisa w stanie spoczynku, by uzyskać najbardziej wiarygodne wyniki, pomiary trzeba przeprowadzać kilka razy dziennie, o różnych porach. Następnie należy zliczyć średnią (sumujemy poszczególne wyniki z jednego dnia, a następnie dzielimy przez ilość pomiarów).

Jeżeli długość członka poznaliśmy, wówczas nie pozostaje nam nic innego, jak zmierzyć jego obwód (czyli grubość). Pomiar grubości przeprowadzana jest najczęściej u podstawy penisa, czyli w miejscu, w którym członek „wchodzi” do wnętrza ciała. Grubość można zmierzyć również w połowie długości członka, czyli po środku.

Jeżeli okaże się, że wielkość penisa nie spełnia „norm europejskich”, wówczas można sięgnąć po dostępne sposoby powiększania członka. Trzeba jednak wiedzieć, że rozmiar penisa niekoniecznie ma znaczenie dla kobiet. Jeżeli więc powiększanie penisa ma nastąpić tylko z tego powodu, lepiej skonsultować to z partnerką. Może się bowiem okazać, że kobieta wcale nie będzie zachwycona większą męskością.

4,3 k

Coraz więcej mężczyzn boryka się z problemami związanymi z zaburzeniami erekcji. Co więcej, są to coraz młodsi panowie. Wychodzi więc na to, że mamy do czynienia z syndromem naszych czasów. By uporać się bądź zminimalizować choć trochę ten problem, przeczytajcie porady seksualne, dzięki którym dowiecie się, jak sobie radzić z tymi zaburzeniami.

Kilka słów o zaburzeniach erekcji

Kłopoty z erekcją stają się coraz bardziej powszechnym problemem. I choć jest to problem, który można zwalczyć, wielu mężczyzn nie decyduje się na to. Krępuje się swojego problemu, gdyż nie chce zostać ośmieszony. To dla niego powód do wstydu i smutku, że inni mogą, a on nie. Tymczasem okazuje się, że jakiś pan jest w stanie odbywać stosunki seksualne co piętnaście minut, nie oznacza, że inni też tak mają, a jeśli nie – to znaczy, że ma problemy z erekcją. To mit, który już dawno powinien zostać obalony. Każdy mężczyzna – dłużej lub krócej – regeneruje się i zbiera siły do następnego stosunku seksualnego. Gotowość do podjęcia współżycia jest uwarunkowana indywidualnymi cechami. I dopiero wtedy, gdy mają problem z uzyskaniem erekcji po upływie „typowego” dla nich czasu, powinna zapalić się czerwona lampka, że coś jest nie tak.

Badania  i statystyki wskazują, że mężczyzn skarżących się na zaburzenia erekcji jest coraz więcej, a ich liczba od 1998 roku nieustannie wzrasta. A na dodatek – obniża się granica wieku tych seksualnych kłopotów. Zastanówmy się więc, gdzie tkwi przyczyna?

Dlaczego mężczyźni cierpią na zaburzenia erekcji?

Przyczyn jest wiele. Jedną z nich są przyczyny mające podłoże psychiczne. Panowie bardzo często nie wierzą w swoje „seksualne możliwości”, ponieważ zdarzyło się, że raz mu nie wyszło albo dlatego, że opuściła go partnerka, bądź też rozluźniły się więzi emocjonalne między nimi. Przyczyną zaburzeń erekcji na tym podłożu mogą być również urazy wyniesione z dzieciństwa.

Inną przyczyna zaburzeń jest stres i brak odpoczynku. Mężczyźni w pogoni za pracą wcale nie pomagają swojemu organizmowi. Bywa tak, że w pogoni za pracą, za lepszym życiem, w ogóle nie odpoczywamy. A potem to zmęczenie odbija się niekorzystnie na kontaktach seksualnych. Panowie, zamiast rozkoszować się upojną nocą z partnerką, zasypiają. I w taki oto sposób pojawiają się niesnaski w związkach, a co gorsza… powoli stajemy się społeczeństwem „weekendowego seksu”, bo tylko wtedy mamy chwilę wytchnienia i wieczór możemy poświęcić na miłosne igraszki.

Na życiu seksualnym niekorzystnie odbijają się również używki – papierosy oraz alkohol. Mężczyźni piją i palą za dużo, a to z kolei powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Więc w jaki sposób krew ma dopływać do penisa, by ten mógł zesztywnieć wtedy, gdy powinien?!

Jak sobie poradzić z zaburzeniami?

Odpowiedź jest prosta! Zmienić dotychczasowy styl życia! Należy zacząć od małych kroczków, by znów móc cieszyć się seksem.

Zmień dietę!

Na erekcję niekorzystnie wypływa niewłaściwy sposób odżywiania się. Nie da się ukryć, że mężczyźni lubią dobrze i tłusto zjeść. Smażone i ociekające tłuszczem mięsa, choć smaczne, nie poprawiają erekcji, a wręcz przeciwnie – zaburzają ją. Warto więc jeść zdrowo (i równie smacznie), by wspomóc erekcję. Witaminy, składniki mineralne, aminokwasy (a szczególnie arginina) są niezbędne do tego, by męski organizm produkował odpowiednią ilość hormonów oraz do wspomagania prawidłowego funkcjonowania narządów płciowych.

Wypróbuj „delikatnych” tabletek

Problem zaburzeń erekcji staje się powszechny, dlatego też korzysta z tego rynek farmaceutyczny. Do dyspozycji mężczyzn jest wiele specyfików, które przyczyniają się do poprawy zaburzeń erekcji. W wielu przypadkach są one skuteczne, ale… trzeba uważać, żeby nie zaszkodzić swojemu organizmowi. Dlatego też należy wybierać „delikatne” tabletki, które najlepiej łykać doraźnie. Idealne będą specyfiki, które zawierają naturalne składniki. Dzięki temu nie łykamy „chemii”, lecz bezpieczne środki, które nie wywołują skutków ubocznych.

Udaj się do specjalisty

Gdy zaburzenia erekcji pojawiają się nagminnie i nic nie zapowiada tego, ze miałyby ustąpić, należy udać się do specjalisty. Być może problem jest bardzo poważny. Jednym ze sposobów leczenia zaburzeń są zastrzyki w prącie. Choć brzmi odrażająco, przynosi skutki. Do ciał jamistych panowie wstrzykują sobie konkretną substancję, która rozkurcza mięśniówkę ciał jamistych penisa, co powoduje rozszerzenie tętnic. Jaki jest rezultat? Po upływie kilkunastu minut następuje wzwód, który może się utrzymać nawet godzinę. Czas jego trwania uzależniony jest od wstrzykiwanej dawki.

Nie chowaj głowy w piasek!

To ostania porada seksualna dotycząca zaburzeń erekcji. Gdy masz ten problem, nie unikaj partnerki jak ognia, tylko porozmawiaj z nią. Ona z pewnością okaże się wyrozumiała i razem uda wam się zwalczyć dolegliwość. I pamiętaj, w wielu przypadkach zaburzenia erekcji rodzą się w głowie. Wtedy wystarczy kilka wizyt u psychologa, a problem sam zniknie. Ale na to potrzeba czasu, więc zacznij od dziś, by go nie marnować!

5,0 k

Choć przyjęło się, że to kobiety boleśnie odczuwają problemy starzenia, także dla mężczyzn nie jest to łatwy proces. Po pięćdziesiątce zauważają coraz większe problemy ze zdrowiem i, co dla wielu trudne i wstydliwe, problemy z udanym życiem seksualnym. Na szczęście można im zapobiec, receptą na to jest testosteron w tabletkach.

Testosteron to najważniejszy hormon męski, odpowiedzialny za funkcjonowanie męskiego organizmu niemal od poczęcia do późnej starości. Jego niedobory, szczegolnie te spowodowane wiekiem, mają liczne konsekwencje.

Jak się objawia niedobór testosteronu?

Choć obniżenie poziomu testosteronu może wystąpić zawsze, najczęściej dotyczy mężczyzn między czterdziestym a pięćdziesiątym rokiem życia. Najczęściej zauważalne objawy to spadek wytrzymałości organizmu, częstsze męczenie się. Mogą pojawić się problemy z koncentracją i obniżenie nastroju, a nawet objawy depresji. Mężczyźni tracą też ochotę na seks, lub ich zbliżenia są coraz mniej udane. Spada jakość i trwałość erekcji, pojawiają się problemy z wytryskiem, który jest coraz mniej obfity. To wszystko objawy towarzyszące naturalnemu spadkowi poziomu testosteronu wraz z wiekiem. U młodych mężczyzn problemy hormonalne objawiają się często zmiana wyglądu sylwetki – tłuszcz zaczyna się osadzać w okolicy bioder i pośladków, może pojawić się ginekomastia, czy wykształcenie piersi. W takiej sytuacji należy udać się do lekarza – suplementy diety z testosteronem to za mało. niski poziom męskiego hormonu powoduje też mniej widoczne problemy: wzrasta skłonność do podwyższonego ciśnienia, kości stają się bardziej podatne na złamania.

Jak się zmienia poziom testosteronu?

Poziom testosteronu z jednej strony jest determinowany genetycznie – niektórzy mężczyźni mają go mniej niż inni. Z drugiej strony zależy też od wieku. Skok poziomu testosteronu można zaobserwować w okresie pokwitania – bardzo wysoki jest poziom tego hormonu u młodych, dwudziestoletnich mężczyzn. Później nieco spada, by przed trzydziestką się ustabilizować. Kolejna poważna zmiana zachodzi około pięćdziesiątki. Wówczas poziom testosteronu gwałtownie spada. To właśnie z tym procesem wiążą się męskie dolegliwości takie jak brak koncentracji, skłonność do depresji czy spadek wydolności fizycznej organizmu. Najbardziej dotkliwe są jednak zmiany w sferze seksualnej. Mężczyźni zauważają brak chęci na seks lub znaczny spadek libida, problemy z erekcją i wytryskiem. Prowadzi to często do frustracji. aby temu zapobiec, warto sięgnąć po testosteron w tabletkach.

Dlaczego warto sięgnąć po testosteron w tabletkach?

Suplementy diety z testosteronem to doskonałe rozwiązanie dla dojrzałych mężczyzn. Już po kilku tygodniach kuracji można zauważyć wzrost libido i poprawę życia seksualnego. Testosteron daje też przypływ energii i chęci do działania. Pomaga to też w życiu zawodowym – energia, zdolność koncentracji, skłonność do podejmowania ryzyka – to wszystko przydaje się na rynku pracy w warunkach silnej konkurencji ze strony młodych mężczyzn. Przy tym właściwie stosowany testosteron w tabletkach jest zupełnie bezpieczny. Większość dostępnych na rynku preparatów zawiera naturalne składniki, wyciągi roślinne i ziołowe.

3,23k

Jakie środki na potencje są naprawdę skuteczne? skąd biorą się problemy z erekcją? Czy jednorazowa niedyspozycja to już impotencja, czy przejściowy problem? Jak uniknąć problemów z potencją? Każdy mężczyzna chciałby znać odpowiedź na te pytania. Przeczytaj ten artykuł, a zdobędziesz potrzebną każdemu mężczyźnie wiedzę o problemach seksualnych.

Czy to już impotencja?

Wielu mężczyzn zastanawia się, kiedy można mówić o impotencji. Często wyolbrzymiają swoje problemy. Normalne jest, że niekiedy osiągnięcie erekcji jest niemożliwe, jest ona niepełna lub zanika. Może to być efektem przemęczenia, stresu lub osłabienia organizmu w wyniku choroby. Już zwykłe przeziębienie może mieć poważny wpływ na sprawność seksualną. Nie ma to oczywiście nic wspólnego z impotencją. Wazne, by rozumiała to także partnerka i nie wyśmiewała mężczyzny, dla którego sytuacja ta jest mało komfortowa. O impotencji można mówić, gdy problemy utrzymują się przez co najmniej trzy miesiące. Seksuolodzy zwracają też uwagę na to, że impotencją jest problem ze współżyciem, mimo, że między partnerami istnieje pozytywna więź emocjonalna. Jesli problemy pojawiają się wówczas, gdy między mężczyzną a kobietą jest chłód i niechęć jest to reakcja pochodna, a nie impotencja. Impotencja to nie tylko problemy z erekcją, ale też z wytryskiem i osiąganiem seksualnej satysfakcji czyli orgazmem.

Przyczyny impotencji

U podłoża problemów z potencją mogą leżeć czynniki natury psychofizjologicznej lub fizjologicznej. W tym drugim przypadku jest to zazwyczaj niski poziom hormonu męskiego. Od ilości wolnego testosteronu w organizmie zależy nie tylko erekcja, lecz także jakość orgazmu i chęć na seks czyli libido. Wiele zależy też od przepływu krwi – jesli do ciał jamistych penisa napływa jej niewiele, nie może on osiągnąć pełnej erekcji. Zwykle problemy te wiążą się z wiekiem, najczęściej na problemy z erekcją narzekają dojrzali mężczyźni. Duży wpływ ma też tryb życia, szczególnie brak aktywności fizycznej, zbyt wysoka waga ciała, używki i stres. Inne są przyczyny impotencji na tle psychicznym. Jest to niemożność osiągnięcia erekcji mimo braku fizjologicznych przeszkód. Może to wynikać z lęków i kompleksów, np. kompleksu małego członka. Zdarza się też, że pojedynczy przypadek niedyspozycji, spowodowany np. stresem lub nadmiarem alkoholu, urasta w oczach mężczyzny do rangi życiowej porażki i kompromitacji, co staje się poważną bariera psychiczną i może powodować trwałą niezdolność do erekcji. Leczy się to na drodze terapii u seksuologa.

Jak uniknąć impotencji?

Nie ma stuprocentowo skutecznej metody, ktora pozwoli uniknąć problemów z potencją. Na pewno jednak wiadomo, że duże znaczenie ma tu ogólny stan zdrowia. dlatego jeśli chcesz długo cieszyć się udanym życiem seksualnym, zadbaj o swoje zdrowie już w młodości. Najważniejszy jest zdrowy tryb życia. Oznacza to przede wszystkim prawidłowo zbilansowaną dietę, opartą o popularną piramidę żywienia zaprojektowaną przez dietetyków. Najwięcej miejsca w diecie powinny zajmować pełnoziarniste produkty, warzywa i owoce oraz nabiał i białe mięso. Unikaj natomiast ciężkostrawnych i tłustych potraw, fast-foodów, chipsów i innych tego typu przekąsek. Ogranicz również spożycie alkoholu i gazowanych napojów oraz drinków energetycznych. Liczy się też aktywność fizyczna; najlepiej sprawdza się regularne, rekreacyjne uprawianie dowolnego sportu.. Kwestia, o której mężczyźni często zapominają są regularne kontrolne wizyty u lekarza. to pozwala na szybkie wykrycie ewentualnych schorzeń, które także mogą mieć wpływ na sferę seksualną.

Jaki środek na potencję wybrać?

Dobre środki na potencję mogą pomóc rozwiązać ten problem. Wspierając naturalne mechanizmy poprawiają jakość życia seksualnego. Zwykle są to środki, które zwiększają produkcje testosteronu – tzw. boostery testosteronu lub poprawiają przepływ krwi. Godne polecenia środki na potencję to Vialafil, Orgasm Extra i Eros Up Intim Stimulation oraz Protenz i Testrogain.

4k

Najlepsze afrodyzjaki to oczywiście te, które są skuteczne. Dowiedz się wszystkiego o afrodyzjakach, ich zastosowaniu i działaniu. Popraw swoje życie erotyczne i zapewnij sobie niesamowite doznania!

Czym są afrodyzjaki?

Są to wszystkie substancje, którym przypisuje się działanie wzmacniające potencję i doznania seksualne. Afrodyzjaki mogą też wzmacniać popęd płciowy. Niegdyś zaliczano do nich także różnego typu substancje i praktyki magiczne, mające zapewnić powodzenie w miłości, skuteczność w uwodzeniu oraz przyciągnąć wybranka lub wybrankę.

Naturalne afrodyzjaki, czyli co jeść, żeby się dobrze kochać?

To działa – najlepsze afrodyzjaki

Johimbina to substancja pochodzenia roślinnego. Uzyskuje się ją z kory i liści drzewa rosnącego w Kamerunie. Ekstrakt tej rośliny działa jak afrodyzjak, ponieważ zwiększa przepływ krwi. Lepiej ukrwione narządy płciowe to dla kobiety większa wrażliwość na bodźce i silniejszy orgazm. U mężczyzn wywołuje to mocniejszą i dłużej trwającą erekcję. Jej działanie jest znane wśród miejscowych plemion, wywar z johimbiny stosują oni podczas rytuałów płodności. W dużych ilościach ekstrakt ten wywołuje też stany euforyczne i halucynacje.

Hiszpańska mucha jest niewielkim chrząszczem, występuje także w Polsce. Owad ten ma zdolność wytwarzania drażniącej substancji, jest to jeden z jego mechanizmów obronnych. Substancja ta działa jak afrodyzjak, powoduje lepsze ukrwienie narządów płciowych. Działa zarówno na kobiety jak i na mężczyzn.

Najlepsze afrodyzjaki ze sklepów

Rush Herbal Popper to jeden z najlepszych środków zaliczanych do grupy poppersów. Są to tzw. dopalacze, które zażywa się wdychając lub aplikując w postaci sprayu. Szybko docierają do mózgu wywołując krótkotrwały stan euforii i rozluźnienia. Rozluźniają też mięśnie gładkie i zwiększają wrażliwość na dotyk. To sprawia, że poppersy są ciekawym uzupełnieniem życia erotycznego. Rush Herbal Popper ma formę sprayu. Ponieważ jego działanie jest bardzo intensywne, ale efekt utrzymuje się krótko, należy go stosować już w czasie zbliżenia. Intensyfikuje orgazm, zapewniając niezapomniane wrażenia.

Spanish love drops to wyciąg ze słynnej muchy hiszpańskiej. dodatkowo w preparacie zastosowano unikalną kompozycję pięciu innych składników o działaniu silnie pobudzającym. Preparat ma formę płynna, należy kilka kropli dodać do dowolnego płynu bezalkoholowego – najlepiej soku lub wody. Już po 30 minutach zauważysz reakcję – wzmożoną chęć na seks i większą intensywność doznań.

Scream od pleasure to afrodyzjak przeznaczony dla kobiet. Zwiększa popęd płciowy, sprawia, że już pół godziny po zażyciu kobieta ma zwiększoną ochotę na seks. Lepiej odczuwa bodźce, jej ciało jest wrażliwsze na dotyk. Preparat ten to dla każdej kobiety gwarancja orgazmu.

Testos drops to z kolei afrodyzjak przeznaczony dla mężczyzn. Ma formę kropli, które działają w ciągu 30 minut od zażycia. Wzmacniają erekcję i sprawiają, że mężczyzna nabiera ochoty na seks. Zwiększają też wrażliwość na bodźce erotyczne i dodają energii. To bardzo skuteczny afrodyzjak dla wszystkich panów.

Kto powinien sięgnąć po afrodyzjaki?

Afrodyzjaki przeznaczone są dla zdrowych, dorosłych osób, które są zadowolone ze swojego życia seksualnego, ale chcą je nieco urozmaicić. Realne działanie afrodyzjaków to intensyfikacja doznań, większa łatwość osiągnięcia orgazmu i wzmożony popęd płciowy. Trzeba jednak wiedzieć, że żaden z afrodyzjaków nie jest lekiem, to suplementy diety. Takie problemy jak impotencja nalezy leczyć pod kontrolą lekarza. Niektórzy z nich zalecają afrodyzjaki pacjentom, u ktoryhc problemy z osiągnięciem erekcji mają tło psychosomatyczne – jednak jest to tylko efekt placebo, nie u wszystkich skuteczny. Afrodyzjaki nie pomogą też, jesli para ma nieudane życie seksualne; nie zastapią terapii. Są natomiast skutecznym dodatkiem.

Czy afrodyzjaki są bezpieczne?

Tak, pod warunkiem, że przestrzegamy kilku zasad.Przede wsyzstkim nalezy wybierać produkty z legalnych źródeł, dopuszczone do obrotu handlowego na terenie Unii Europejskiej. Każdy preparat powinien mieć opisany skład, oraz zawierać w jezyku polskim informację o działaniu, sposobie użycia i mozliwych skutkach niepożądanych oraz przeciwwskazaniach. Należy przestrzegać tych zaleceń. Afrodyzjaki warto kupować w sprawdzonych sklepach, żeby uniknąć ryzyka zakupienia podrobionego produktu.

4,35k